Hipertensão: doença silenciosa exige atenção

Hipertensão arterial: risco silencioso que cresce entre jovens

A Hipertensão arterial é uma doença crônica que exige atenção contínua e mudanças no estilo de vida. Marcada por níveis elevados de pressão nas artérias, a condição pode evoluir sem apresentar sinais claros, aumentando o risco de complicações graves.

No Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, especialistas reforçam o alerta: o problema não afeta apenas adultos e idosos. Casos entre adolescentes e até crianças têm se tornado mais frequentes.

O que causa a pressão alta

De acordo com o Ministério da Saúde, a hipertensão faz com que o coração trabalhe mais para bombear o sangue. Esse esforço contínuo pode comprometer órgãos vitais ao longo do tempo.

Além da predisposição genética — presente em cerca de 90% dos casos —, fatores de risco influenciam diretamente o desenvolvimento da doença:

• Tabagismo
• Consumo excessivo de álcool
• Obesidade
• Estresse
• Excesso de sal na alimentação
• Colesterol elevado
• Sedentarismo

Nova diretriz muda referência de pressão normal

Uma atualização recente das entidades médicas brasileiras trouxe mudanças importantes. A marca de 12 por 8, antes considerada normal, agora é vista como sinal de alerta para pré-hipertensão.

A recomendação, elaborada por instituições como a Sociedade Brasileira de Cardiologia, busca identificar precocemente pessoas em risco e incentivar medidas preventivas.

Hoje, a classificação segue este padrão:

• Abaixo de 12 por 8: normal
• 12 por 8: atenção (pré-hipertensão)
• A partir de 14 por 9: hipertensão

Sintomas aparecem em fases mais avançadas

Na maioria dos casos, a hipertensão não apresenta sintomas. Quando surgem, indicam que a pressão já está elevada.

Os sinais mais comuns incluem:

• Dor no peito
• Dor de cabeça
• Tontura
• Zumbido no ouvido
• Fraqueza
• Visão embaçada
• Sangramento nasal

Diagnóstico depende de acompanhamento regular

A única forma de identificar a hipertensão é medir a pressão arterial regularmente. A orientação é que pessoas acima de 20 anos façam a aferição pelo menos uma vez por ano.

Para quem tem histórico familiar, o acompanhamento deve ser ainda mais frequente.

Tratamento é contínuo e disponível no SUS

A hipertensão não tem cura, mas pode ser controlada com acompanhamento médico. O tratamento pode incluir mudanças no estilo de vida e uso de medicamentos.

O Sistema Único de Saúde oferece gratuitamente remédios por meio das unidades básicas e do programa Farmácia Popular. Para retirada, é necessário apresentar documento com foto, CPF e receita médica válida.

Prevenção começa com hábitos saudáveis

Adotar um estilo de vida equilibrado é fundamental para prevenir e controlar a pressão alta. Entre as principais recomendações estão:

• Reduzir o consumo de sal
• Praticar atividades físicas regularmente
• Manter o peso adequado
• Evitar alimentos gordurosos
• Não fumar
• Moderar o consumo de álcool
• Controlar doenças como diabetes

Atenção constante faz a diferença

A hipertensão arterial pode evoluir de forma silenciosa, mas seus impactos são significativos. Monitorar a pressão, manter hábitos saudáveis e seguir orientações médicas são medidas essenciais para evitar complicações e preservar a saúde ao longo da vida.

Fonte: Agência Brasil

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